シータヒーリングでしてはいけないと個人的に思う大事なこと☺︎

わたしはシータヒーリングでしてはいけない行為があると思っていることがあります☺︎

それは、思考を引き抜こうをしたり強引に置き換えを試みようとすることです。。

自分のも相手のにしてもです！

全ての思考を大切にしないといけないのに、シータヒーリングをされている人の中にはそのネガティブと捉える思考や、感情を要らないものと認識してしまい、取り除こうとする人もいます。

そうじゃない。

ネガティブと感じる思考や感情だって全部が自分のものなのに、、

嫌だから要らないって、
それなに？

キライだから要らないってことでしょ？

キライだから取り除きたい。
その為にシータヒーリングをやっている人もいる。。。

キライな自分をキラキラした理想像に近づけたいから。

その為にはキライな自分、ダメな自分、出来ない自分をみんな取り除こう取り除こうとする。。

そんなことしてなんになるの？

あなたはそんなにダメなのか？
出来ない自分はそんなに醜いかな？？

そんなに消したいものなのかな？

違うよね。
認めてあげるんだよ。

みんながやってることの逆をやってあげるの。。

逆だよ。

むしろキライな自分も出来ない自分も認めてあげるんだよ。

認めて受け止めてあげる、お互いに同意しあってお互いに意識を同調させ観察することで相手は次第に自分を受け入れて自分を受け止めれるようになり楽になることが出来る。

全ては受け止めて受け入れるから本当に深いところからその人が気づき、認識が変わるんでしょ？

そこを基本的にわかっていなくて、単にこれ嫌な感じだから取り除こうなんて考えるなんて浅はかすぎるでしょ？
取り除く行為は錯覚してるだけで、そんなことはありえないんだよ。

見ないようにしただけ。

全ての感情や思考はあなたのものなんだから、全部があなたなんだからね。

まずはそれを認めてあげて、新しく「こう思ってもいいんだよ？」って優しくそっと教えてあげる。お互いに受け入れていくだけでいいんだよ。

認めてあげることは勇気がいるし、認めたくないことだってたくさんあると思います。
でも、大丈夫、自分を信じて認めてあげるんですよ。
あなたはあなたのままでいいんです☺︎