あなたがやさぐれた時の実践法..

言葉にも出来ない理解も出来ないけど、確かに存在するその感覚をそのまま大事に受け止めてあげることで、囚われや執着からも解き放たれる。

私達は人間はね、自分の感情を癒したいと思い、今のこの苦しい気持ちから解放されたいと願うものなんです。

でもね、そう願えば願うほど苦しみが増し、苦しみの土ツボにはまっていくものなんです。

ではそういうときは、そうすればいいのか？

・無理矢理忘れるか？

・無理矢理強がるか？

・自分にウソついてそんなの気づいてないし感じてもないし自分に限ってそんなことはないと言い聞かせて生きるか？

そうやって生きている人がほとんどかもしれませんね。。

でもね、それは辛くしんどくて疲れる考え方で無理をして生きることになるんです。

本当に癒されたいなら誤摩化そうとするのは逆効果。

あなたは本当に素直になれますか？

自分の気持ちにうなずいてあげれますか？勇気がいることですよ？これは。認めてしまうと今までの自分の過去が崩れてしまうかもしれないという恐怖がよぎりまくりますよ。？

受け入れるなんて本当に怖いことなんですよ？

確かに、そうなんです。凄くわかるんですよ。

それでも言いましょう。。

みっともないことを考えて、虚しさを味わって、性格のひん曲がった自分を受け入れたくない気持ちわかります。

でもね….

それもあなたなんですよ？

受け入れたくない？

確かに。そんなの認めたらとんでもない人間に成り下がってしまうんじゃないか？とんでもない！認めることなんて出来ない！

そうそう..

そうやってね..自分には一点の曇りもないキラキラした人間なんだとそう思いたいかも知れません。

でもね、、人間はね汚い暗い部分だってありますよ？それを受け入れてあげれる自分自身になってあげれるってすごく自分に対して優しいなぁ〜。と思いませんか？

そんな汚い自分や暗い自分は自分じゃない！！！！って思いたい人もおられるでしょう。。

「感情」と言うものは不思議なものなんです。

是非これを覚えておいて下さい。

言葉にも出来ない理解も出来ないけど、確かに存在するその感覚をそのまま大事に受け止めてあげることで、囚われや執着からも解き放たれる。

認めたくない気持ちや感情をもう認めて静かに「在るんだ..」と受け止めてください。少し時間をかけて静かに眺めてあげてください。そのあと少しすっきりして前よりやさぐれていない自分に気づくはずですよ^^

そして、それらのかき乱されていた感情や考え方に囚われずラクに生きられる自分に気づくようになるでしょう。

受け入れてあげた後、あなたはまた違った観点をあなたは手にするはずです。ひとつ高いところから物事を受け止めていける自身に変化していくでしょう。

やさぐれた自分が顔を出した時、是非思いだして実践してみて下さい^^

さて、今日はシータヒーリング応用セミナーの２日目でした★

基礎を受講された方からさらに応用をきかせた実践方法を学ぶコースです★素敵な受講生さんですごく楽しい時間を過ごさせて頂いています★

明日は最終日！寂しいけど..きっと明日も充実した日になるんだろう。と思いながら今日はもう寝ようと思います^^

【今後のセミナーのお知らせです 】

是非一度参加してみて下さい^^

お金を味方にする実践会　11/13

2013年11月13日(水) 11:00～

Naruのオリジナルワーク　11/16〜11/17

2013年11月16日(土) 10:00～

生殖器実践会　11/20

2013年11月20日(水) 11:00～

基礎DNAセミナー　11/23・11/24・11/30

2013年11月23日(土) 10:00～

※全く初めての方はこちらを受講ください★思考や感情をチェンジさせトラウマやキズを癒し一生ものの財産となるテクニックを身につけることが出来きますよ★

DNA3セミナー　12/16〜12/20

2013年12月16日(月) 10:00～

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